パソコンや薄型テレビやスマートフォンなどに使われているブルーライト。
ブルーライトというのは、可視光線の中でもっとも波長が短く、エネルギー量が高い青色領域の光のことで、パソコンなどの液晶モニターの画面が美しく見えるようにバックライトとしてブルーライトが使われています。
そんな、ブルーライトが目に大きな負担を与える可能性が高いことが明らかになったのです。
ブルーライトのような波長の短い光は、光が散乱しやすく、目に映る像をぼけさせやすいという性質があるだけじゃなく、目の角膜や水晶体で吸収されず、目の奥まで到達してしまう性質をもっているというのです。
そのため、長時間や夜間に、ブルーライトが使われているパソコンやテレビ、スマホなどを見ていると、目の疲れや痛み、さらに肩こりや腰痛といった症状が出やすく、さらに将来、失明原因の上位に入っている、加齢性黄斑変成なども引き起こす可能性があるということです。
ですから、ブルーライトが使われている画面を見ている時には、定期的に目を休ませるようにしましょう。
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